黄山芙蓉谷拓展训练有感

 金秋十月，聆听秋的旋律，踏歌而行，我们天墅建设集团的第一批36位同事来到了美丽的黄山芙蓉谷，参加“打造卓越团队”拓展训练。芙蓉谷位于黄山的北大门，它是由许多形态各异彩池、郁郁葱葱的山林还有皖南地区特有地形貌构成一幅幅美妙画卷。

 由于是第一次参加这样的活动，所有同事都无比的激动与好奇，都盼望着这一时刻快一点到来。上午10点我们抵达这次目的地-芙蓉谷，同事们迫不及待地跳下车，直奔活动地点。首先教练让我们练习基本队列，然后让我们36人随机搭配组成四队，分别是雄鹰队、征服队、如来队和九五至尊队，每队9人选一名队长和“队秘”（副队长），还有一名旗手，我们是第四队九五至尊队，很荣幸本人当上了本队的“队秘”，哈哈终于当了一回“官”。

接下来就是今天的第一个挑战项目-信任倒。四个小组在不违反规则前提下，每组成员在最短时间内取完本队每人必须取走的9瓶矿泉水，用时最少者依次由高到低得分，该项目由于有它特定的项目立意，如果单凭个人单打独斗，根本完成不了任务，必须由本小组9名队友互相配合，通力协作掌握技巧方能完成取水任务；经过本轮角逐雄鹰队第一个完成取水得23分，我队九五至尊队在规定时间内只取了5瓶水得10分，由于挑战刚刚开始，我们有信心有决心后来居上，因为开始领先并不代表最终是笑到最后的那一个，队长这样鼓励着我们：加油吧，九五至尊队！

下午的第一项目-极速60秒。教练拿出30张不同的卡片，每一张卡片图案显示的是不同信息，从图案信息中解读每张卡片所对应的数字，但每张卡片它只代表1～30唯一的数字，且不得重复；每组9人需通力协作在60秒内完成30张卡片的辨识任务，每组有三次机会，取三次当中最好的一次成绩作为本组最终成绩。通过本轮角逐九五至尊队得19分，并列第二，次战告捷！极大提高了我队的自信心。接下来的-驿站传书，在不允许说话情况下通过其它方式将数据从最后一名队员一直传到最前面的队员，考验每位队友及时转变正确的思考模式。

晚上是极富有民族特色的篝火晚会，佤族小伙姑娘们载歌载舞，用热情奔放的舞蹈和歌声迎接远道而来的客人。

有了第一天的拓展训练，所有队员更加期待着第二天的拓展项目。早饭后教练带着所有队员来到毕业墙前面的一块空地上，今天第一个项目是由四个小项目组成-抬鼓击球、乒乓接力、立竿接力和节拍节奏。首先由九五至尊队与征服队交替参与此四个小项目的体验，另外两支队进行的是空中抓杠的体验，本轮结束由于我队在节拍节奏这个环节有点失误，征服队领先九五至尊队2秒种的时差，稍稍有点遗憾，与胜利失之交臂。

接下来是空中抓杠的训练。我们要爬到8米高的杆顶上，然后纵身一跃抓住离你头顶上前方1米多的两根吊杠中的任意一根就算成功了。轮到我上了，当我爬到杠子的顶端时，才知道根本不是我们站在下面看别人轻松纵身一跃就能抓住吊杠那么简单了。由于恐高而带来的恐惧，根本就不敢站起来，更不用说做双手摆动的动作；当我用双手撑住膝盖慢慢站起来，就只会在那里做摆臂的动作，这样一直迟续了将近半分多钟，跳也不是不跳也不是。心想总不能这样放弃吧，那多没面子，既然前面还有那么多女队员都能鼓足勇气战胜恐惧抓住吊杠，我怎能不跳呢？深吸一口气，摆臂收臀，纵身向上一跃！哇，我成功地抓住了吊杠！那一刻喜悦与激动无以言表，当我还沉浸在激动和喜悦之中，只听耳边一阵呼呼风声，我安全落地啦。此时才觉得真的没那么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程，其实就是战胜自己的过程。

空中抓杠训练之后，就是今天上午最后一项-毕业墙。需要我们所有参训队员共同努力才能完成的挑战项目。争取在最短的时间内成功翻越一堵4米的高墙。这对于我们来说也是个挑战。随着教练一声哨响，队员们有的给出肩膀，有的伸出双臂，一个个有力的肩膀、信任的眼神，一张张憋足了劲而涨红了的脸和红色脸庞上的汗水，每个人都借助别人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人同时也在帮助自己。此时，耳畔是加油鼓劲的呐喊声，大家心往一处想，劲往一处使，为了共同目标-翻越横亘在我们面前的这座“大山”。它让我们身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，它还是众志成城的真实写照。

下午进行的是本次活动最后一项体验-基地寻宝。各组队员通力协作，在队长带领下在最快时间内找出教练要求的“宝物”，完成本队任务。

两天的拓展训练很快就结束了，伙伴们都感觉收获颇丰。本次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，让不可能变成了可能。同时也提高了解决问题的能力，进一步增强了集体参与意识与责任心。

随着公司的不断发展，我们面临着更高标准与要求的工作形势，在工作中如何能够不断发现问题并改善问题，如何能够提高本部门与自身的工作效率，如何能够更好完善现有工作流程、工作方式及配合各部门工作，这些都是我们今后工作中需要加倍努力及奋斗的目标！